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Informativo de Verão
O verão é uma estação que convida a atividades ao ar livre, viagens e momentos de lazer. No entanto, as altas temperaturas exigem atenção especial com a saúde e o bem-estar do corpo.Manter uma alimentação leve e equilibrada ajuda o organismo a lidar melhor com o calor. Frutas, legumes e alimentos ricos em água contribuem para a hidratação e fornecem nutrientes essenciais para a pele e o corpo.
A prática de atividades físicas deve ser feita em horários mais frescos, como no início da manhã ou no final da tarde. Além disso, o uso de roupas leves e confortáveis reduz o risco de desconforto térmico.
Cuidados com a pele também são indispensáveis nessa época do ano. Limpeza adequada, hidratação e proteção solar ajudam a prevenir problemas comuns do verão, como manchas, queimaduras e oleosidade excessiva.
A Clínica Awada oferece acompanhamento especializado e tratamentos personalizados para quem deseja manter a saúde, a estética e o bem-estar durante o verão, sempre com segurança e orientação profissional.
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