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Cuidar da pele é sinal de beleza
Cuidar da pele é sinal de beleza... mas também de saúde: inclua o mapeamento corporal total ao seu check up.O câncer da pele é muito frequente atualmente, e as pessoas com pele clara são as mais suscetíveis.
A melhor forma de prevenir qualquer lesão é seguir algumas regras:
- Auto examine sua pele regularmente, observando se há presença de novas pintas ou mudanças nas pintas já existentes. Use um espelho para percorrer a sua pele toda, desde o couro cabeludo, orelhas, axilas, costas, braços, cotovelos, abdome, região genital, joelhos e pernas, palmas das mãos, plantas dos pés e unhas
- Mantenha-se alerta a qualquer mudança
- Use diariamente o filtro solar, com FPS mínimo de 15, mesmo em dias nublados, e reaplique-o durante o dia
- Evite a exposição solar entre 10 e 16 horas. Este é o pior horário da radiação UVB
- Complemente a sua proteção solar com óculos de sol, camiseta, chapéu e guarda-sol
- Não faça bronzeamento artificial em cabines
- Ensine a seus filhos o hábito da proteção solar. A radiação tem efeito cumulativo e o dano solar que leva ao câncer da pele no adulto se inicia na infância
- Faça uma vez ao ano o mapeamento corporal total com o dermatoscópio digital. Este exame faz um rastreamento total da pele para o diagnóstico precoce do câncer da pele.
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Consultoria:
Dra. Adriana Chedid Awada Tarcha - Dermatologista
CRM 62.432
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